モーションオフェンスを普段よりちょっと高めの年齢層で練習しました。 | ミニバス:西高津ウルヴァリンズ

ミニバス:西高津ウルヴァリンズ

川崎市高津区の下作延小とその近隣の小学校(久地、高津、上作延)を中心としたミニバスケットボールチームのブログです。

練習しました。

内容はいかのとおりです。

尊敬するコーチたちから教わった事と

自分なりにバスケットボールを考えた内容を伝えました。


 

 

☆メニュー

ゴールしたパス1on1

ウイング1on1

ウイングーウイング2on2+パッサー

3メンドリル(バスケットカット、アウェイムーブ)

4メンドリル(ドリフト)

ハーフ4on4

 

☆トレーニング内容

ボールを持ったらショットを狙う。

打てたらショット、打てなかったらドライブ。

ボールの貰い方

駆け引きしましょう!!

スペースの取り方

パスした後の動き方

リバース

空いたスペースを攻めるorうめるの順番

もらえなかったらバックカット

ドライブ・カットしたら逆サイドへ

ペイントアタック→インサイドアウト

 

☆追加したほうがよかった内容

カッティングで点を取る(バスケットカット、バックカット、ウィークサイドカット)

パスした後の1on1

 

☆余談

クローズアウトとは

攻撃回数増やすのが大事

ドライブの鋭さを身に着けよう

パスの技術(ハンドワーク・フットワーク)を身に着けよう

ショットは入れるのが大事!!

 

 


 

GO BLUE!!

Habe