練習しました。
内容はいかのとおりです。
尊敬するコーチたちから教わった事と
自分なりにバスケットボールを考えた内容を伝えました。
☆メニュー
ゴールしたパス1on1
ウイング1on1
ウイングーウイング2on2+パッサー
3メンドリル(バスケットカット、アウェイムーブ)
4メンドリル(ドリフト)
ハーフ4on4
☆トレーニング内容
ボールを持ったらショットを狙う。
打てたらショット、打てなかったらドライブ。
ボールの貰い方
駆け引きしましょう!!
スペースの取り方
パスした後の動き方
リバース
空いたスペースを攻めるorうめるの順番
もらえなかったらバックカット
ドライブ・カットしたら逆サイドへ
ペイントアタック→インサイドアウト
☆追加したほうがよかった内容
カッティングで点を取る(バスケットカット、バックカット、ウィークサイドカット)
パスした後の1on1
☆余談
クローズアウトとは
攻撃回数増やすのが大事
ドライブの鋭さを身に着けよう
パスの技術(ハンドワーク・フットワーク)を身に着けよう
ショットは入れるのが大事!!
GO BLUE!!
Habe