今日の新しいメニュー
☆３メン
グルグルからスタートしてボールプッシュ！！
兎に角早くボールを前に進める！！
☆オールでドリブルシュート
ポイントはスピードに乗ってレイアップをすること。
そして、リバウンドはジャンプして取る！
そして、ワンドリしてチェストパス！！
遠くまで正確に飛ばせたかな！？
レシーバーはきちんとターゲットハンドをだして待っていないと
怪我するし相手にも迷惑かけちゃうよ～。
今日の新しいこと
☆ディフェンスのポジショニングとスタンス
ボール、ゴール、マークマンの三角形を意識する。
お尻はリングに向ける（ケツリング）。
裏を取られないようにリング側にちょっと下がる。
でも、パスをされないようにボールとマークマンのあいだに入る。
裏を通されてはいけない理由
→かんがえてみよう！
【コーチの話】
☆アップはとっても大事な基礎を大量に織り込んでいます。
集中して取り組めば必ずうまくなります。
座っている子、ぼーっとしている子、わからないのに黙ってたっている子、
成長の機会を失っているよ～。
☆楽しさの意味（上級生だけに話してみました）
コーチは「楽しい」は２つの意味があると思っています。
ひとつはふざけ合ったり笑い合ったりするような楽しさ。
和やかな雰囲気だったり、笑い声が耐えなかったりするよね。
それはそれで楽しいし、とても大事。
もうひとつの楽しさは真剣に一生懸命やることが楽しいってこと。
笑顔でもないし、和やかな雰囲気でもないけど、
真剣な中にある楽しさってのは絶対にある。
練習試合でボロ負けしても楽しかったでしょ？
一生懸命プレーしてたもんね。
コーチはこの「楽しさ」をみんなに感じて欲しいし、
感じられるようなチームにしていきます。
そして、実は、面倒なこと、嫌いなことでも、
そのなかに好きな一面を見つけて、一生懸命やれば楽しくなっちゃうもんなんだよね～。
ちなみに、全員が一生懸命やる楽しさに目覚めているチームの練習は
空気がピーンと張り詰めて心地よい緊張感に包まれた何とも言えないいい雰囲気になります。
みんなはいつごろそんな風になるかな？？？