８/1４

朝:ﾒﾛﾝｸﾘｰﾑパン
　　　　　　
昼:ド-ナツ
ケーキ
　　　　　　
夜:やきそば
グミ
ダイエット茶２杯
　　　　　
　　　　　
運動なし
　　　　　
甘いもん食べ過ぎ
　　　　　

８/1３

朝:あんぱん
　　　　　
昼:お茶漬けﾁｮｯﾄ
ポテチ
ココア
チョコ
　　　　　
夜:BBQ
いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　　　　
運動:階段1F-3Fﾉﾎﾞﾘｵﾘ
ふくらはぎｽﾄﾚｯﾁ
　　　　　
　　　　　
典型的な
デﾌﾞ生活
　　　　　
頑張ってこ-