ダイエット中です。
これまでいくら食べても肥ることが無かった私でした…
怪我をする前62kgから58kgまで開業準備から開業と慌しい時間の中で減っていった体重。
怪我をして口からの食事が出来ず、さらに食事が出来るようになっても食欲が出ず一時52kgまで落ちていきました。
その後、徐々に体力も回復して退院時には62kgと通常体重まで太っていました。頸損で殆どの筋肉の麻痺が残り筋肉も減っているのに…
家に戻って約2年3カ月。1年ちょっと前までは62kgをキープ、確認していたのですが、半年くらい前に体重計に乗ったら68kg⁉️今までにない数字。そしてその数ヶ月後には75kg…絶句！！
そうだ、ダイエットしよう❣️
1ヶ月ほど前から、食事を半分にして間食も減らしたところ…
6kgの減量(*≧∀≦*)
ペースは早いのですが、これから少しずつ、長いスパンでのダイエットをして行こうと思います。