◯片付け

朝から仕事と親送迎。

◯ダイエット

カフェオレ2杯

黒米おにぎり1個、豚汁2杯、天ぷら2個

ビール500 2本、チューハイ350、豚汁2杯、刺身3切れ、ご飯半杯、カマンベールチーズ1切れ

ジムでズンバ40分、筋トレ30分

怖くて体重計れない!