ダイエット、断捨離102

◯片付け

金曜日、寝室の日。自分のシーツと枕カバー洗濯と部屋掃除機かけるニコニコ
家族には週末の間にしてもらうよう声かけ。
今日も親の雑用で、運転手。仕方ない。

◯ダイエット

朝
カフェオレ2杯、餃子6個

昼、
おにぎり1個

夕
ご飯1杯半、大根味噌汁2倍、干物半分、パイ1人前
おかき2枚、ビール500、350、チューハイ350

ジムで昼過ぎに計ったら64.1だった。

ジムでズンバ40分。