ダイエット、断捨離94

◯片付け

トイレ掃除2ヶ所、マット、タオル交換

銀行等、雑用多い

◯ダイエット

朝

カフェオレ2杯、スコーン1個、メイプルシロップ、バター

昼

納豆、ご飯1.5杯、おかずのり、甘酒1.5杯

夕

シチュー1皿、アジフライ、スコーン1個、サラダ少し、フライドポテト1握り、甘酒2杯

野菜足りないな

⭐️昨日はたっぷり寝たので調子良い。やはり睡眠が大事だなあ。お酒は昨日今日と飲まなかった