ダイエット、断捨離91

◯片付け

朝から仕事、最低限家事。

◯ダイエット

朝

カフェオレ2杯

昼

ブラックコーヒー1杯

夕

鳥肉、餃子入り鍋、〆にうどん、チーズ煎餅2枚、野菜ジュース1杯、ビール500、チューハイ350

ジムでズンバ40分、パーソナルトレーニング30分、筋トレ30分

ジムで計ったら62.8だった。朝昼食べてないからね。

明日朝計ってみよう。