ダイエット、断捨離㉖◯片付け 親戚が来るので、床を雑巾がけした玄関掃き掃除、トイレ掃除宴会お昼の準備、両親の医者送迎、買い出し等、忙しかったリビング吹き溜まり アフター片付けてこの程度で。仕方ないかな◯ダイエット朝、カフェオレ2杯昼、そうめん3玉、オクラ1本、刺身少し、巾着卵1個、夕、寿司7貫、ささみ1本、巾着卵ビール他 多分1Lくらい。ジムでズンバ体重64.1 −1.3 開始から体脂肪率37.963台が見えて来た
