タラです
今夜初めて水中ウォーキングをして来ました🐾
温水プールとはいってもお風呂じゃないから、ぬる～いお水って感じの中を40分間、他の人の歩き方を見よう見まねで歩きました🚶
プールから上がると何とまあ体が重く感じた事❗
自分がカバか象になってしまったのではないかと思う位重力を感じました🐘
ジャグジーのプールではジェット水流を腰に当て極楽気分を味わい、その後サウナで温まりじんわり汗をかきました💦
仕上げはシャワー🎵
何といっても、スポーツの後のシャワーは気持ち良いですね❕
ボディーソープも忘れずに持ち込み、全身泡だらけになって汗を洗い流してスッキリサッパリな体になりました(⌒0⌒)ｷﾓﾁﾖｶ~~
ちゃっかり目の保養もやっちゃって、良か一日の締めくくりとなりましたヽ(o´3`o)ﾉ
早上がりの仕事の時は、プールでウォーキングする！と決めました(ｏﾟзﾟo)ﾉ
程よい疲労感で今夜はぐっすり眠れそうです
おやすみなさい😪zzz...