できた？

いつものようにタックプランシェの練習をしました！

ちょっとずつコツを掴んできたような感じですね！

腕で体を支えることはできるようになったんですが、タックプランシェのように上半身を前に持っていくのが難しいです🥺

まだ筋力が足りないようですね！

腹斜筋がだいぶ張るようになってきました！

追い込みでサイドベントもしました！

腹斜筋あるとかっこいいですね！