マッスルアップ！

最近タックプランシェの練習をすると腕伸ばす状態でピキピキ悲鳴を上げてるみたいなので少し休憩します🥺

そのかわりストリートワークアウトの練習は続けてますよ！

懸垂とハンギングレッグレイズをしました！

まだストリートワークアウトの勉強中なので基礎的な筋トレを！

次はマッスルアップを練習に取り入れたいと思います！

マッスルアップもまた難しい種目みたいなので地道にステップアップします！

できることからやる！が大事ですよね！