ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？
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ここ数十年
ダイエットを考えない日々はない私です。
ダイエットを考えない日々はない私です。ダイエットに失敗する理由、それは、ズバリ
『意思の弱さ』
これにつきます。
結局、消費できるカロリー以上に、カロリーを摂取するから太るんですよね。
運動して、筋肉つけて、代謝をあげることも大切。
でも、私の場合、何よりも口に必要以上に物を入れない
という、最も簡単で、自分の努力で出来ることを、出来ないんだよな～、これが。
しかし、今年は頑張ります。
絶対に、あと５kgは落とします。
あ～あ、言っちまったよ～
意思強く
決意も固く
頑張って
有言実行
やり遂げます！