仕事を終え、21時前から行ってきました。
早番だったら、仲間のいってらっしゃい会に行けたのかなー

終わった時間、考えたら物理的に行けず。
悔しいなー…
当分また会えなくなるのになー


そのまま家帰るのは嫌だったので、道場へ。

フランス人のロールさんと久しぶりの再会。

フランスに帰省してた話とか、私のアメリカ旅行の話とか、道場の話とか、柔術の話とか、とにかくいっぱい話した。

アメリカ旅行のおかげか、英単語が結構スムーズに出てくるようになったから会話が弾む♪

まー発音の問題は残ってるけどね。
『タワーオブテラー』
と伝えたかったのに

『タワーお寺』
と伝わるなど(笑)


まーロールが圧倒的に日本語うまくなってるから助かります(笑)
私も英会話頑張る!!


さて、今日の練習は、
柔術クラスがあったので、5分×3R

5分はやっぱ長い。
足が止まってしまう。
もっと踏ん張りたいなー

あと、最近、左手首、力がちゃんと入ってないなー
しかも一時的に痛みでるし。
なんか打ち方に無理があるのかなー?
力入れすぎ?

何か巻いた方がいいのかな?


あとはロールさんを誘って、館長と筋トレ。

腹筋、腕立てのセット。
腹筋プルプルです~

でも仲間がいるって励みになるし、頑張れる!


結局終わってからも旅行の話やロールさんが作った着物の話をしてて、気づけば終電まで残り少し。
タクシーがなかなかつかまらず、五条から駅までラン。

ええ運動や。

今日も充実した1日でした~