２日連続、道場へ。

２日連続、道場へ。

体が重くてバテバテでした。
なかなか苦しい3分×4本のミット打ち(>_<)
そのあとは腹筋3分間＋1分、頑張った！！

色んな腹筋の方法があってビックリです(*゜ロ゜)
ちなみに楽なのはなし。
始めてしばらくするとお腹が痛くてワーワー言いながらしてました(笑)

そしてテイクダウンのクラスに参加。 前転で頭クラクラ。
うーん、難しい…(´・ω・`)

でも嫌いじゃない。

そして駅までrun＆walk。
そんなに寒さを感じなかったのに、草津くらいで風が冷たく感じる…

きっと甲賀着いたらもっと寒いんやろうなぁ ～
寒くなるのは仕方ないとして、この温度差どうにかして欲しい(-_-;)