打撃クラス

仕事帰りに道場へ！！

打撃クラスに参加し、徐々に自然に打てるようになってきた…気がします。

水中トレのおかげなのか足首も安定したような(笑)

ただ、油断するとガードが下がる(>_<)


今日の相方は10個下の女の子！
なんと同業者でした♪
話せる子ができて嬉しい(^^)

経験者ということもありパンチや動きが私の倍以上早い(*_*;
勉強になる～

まだまだスパには入れない(入りたい気持ちも 起きない)ので、基礎＆体力づくりに励みます！

そして、開始時から体重が2キロ減り、体脂肪 率が3％落ち、お腹周りが引き締まってきました！

最近、体動かすの気持ちいいし、楽しくて仕方ない(*・ワ・)ノ