本日より通い始めました。
早速残業で、開始ギリギリ。
練習前に軽く２バス停分走りました。
アップ代わり(笑)
さて、今日は初めてなのでまずは基本の形とポジショニングを習う。
たぶんその道では有名な格闘家さんなんだろうなー。
そんな人とマンツーマン。
むちゃ贅沢なんやろうなぁ～
ジョブにストレート、ワンツー。
構え方、移動、重心など。
右と左を混乱しながら、『？』を頻発(笑)
『大丈夫、出来てるよ～』と優しい言葉かけをしてもらいながら、練習。
脇をしめて。
ガードを下げない。
止まらない。
この３つが一番言われたなー。
そして、いよいよグローブを装着。
これは生まれて初めて。
思った以上に緊張(^-^;
でもバシッと入ると気持ちいい。
ワンツーや連続が増える。
『しんどくないよねー？よし、あと10回』
えぇーーーΣ(゜∀゜;)ノ
二の腕が重い。
そんなこんなで３分を何セットしたんだろう？
３セットくらい？
息が上がらないかくらいの運動強度ですが、ふくらはぎや太もも、腕が…
そして、グローブをとると指が震えてた(笑)
これは休みの前しかしばらく出来ないね(^^;)
次、忘れないように今週は復習しなあかんなー。
よし、次も頑張るぞー！！