ダ。

2日目。

今日はオフ。

宅配便の手続きに出かける。

朝ご飯はご飯、味噌汁、ほうれん草と卵の炒め物

昼ご飯はお茶漬け

夜ご飯は和風スープパスタ、梅じゃこネギ入り納豆

間食はこんにゃくゼリー(ミニ)2個

運動は30分サイクリング。

朝・夕のがちラジオ体操。ストレッチ。

Tarzanの筋トレ。

さて、いつまで続くのか。