断捨離とうつ病

あるネット記事で

断捨離するとうつ状態が楽になり

ストレスが軽減する

と書いてあった

確かに物を捨てるのは楽しいし

整理整頓をする様には少しずつなってきた

けど

私の場合全然スッキリしない

母に模様替えしたら

と言われしたけど

全然スッキリしない

まだまた2時間おきの安定剤や

今は皮膚が硬くなって状態の良くて

出来ないリストカット

の方がよっぽどマシ

部屋は人の心を表すって言うけど

本当なんだろうか

うつってきついですね