気合いの五日目

体重○6.1㌔
増減0.4㌔

1.7㌔痩せたよ

【朝】
ミニホットドック
カフェオレ
りんご1/4
【昼】
昨日のサツマイモのみそ汁をどんぶり一杯
昨日のささ身カツを1本
【おやつ】
ドラ焼き
りんごバナナヨーグルトかけ
カフェオレ
【夜】
ワカメうどん
豆ご飯子供茶碗に一杯
チューハイ


はぁ～今日は普通に食べてしまったそろそろ停滞期がきそうで怖いよー

気合いの四日目

体重○6.5㌔
増減0.3㌔↓

1.3㌔痩せた

朝:ご飯半分
肉じゃが半分
みそ汁一杯
お茶
昼:ご飯半分
肉じゃが半分
納豆一パック
:フレンチトースト半分
夜:蒟蒻海藻サラダに胡瓜を入れたのを半分
サツマイモのおみそ汁
ささ身カツ（ノンフライ）一本
夜中:カフェオレ

気合いの三日目

体重○6.8㌔
増減0.4㌔↓

1㌔痩せた

朝:焼きそばパン二つ
カフェオレ
昼:納豆一パック
:小豆入りホットケーキ一枚
夜:モヤシほうれん草ワカメたっぷりみそ汁2杯
焼酎1杯
夜中:カフェオレ


お腹すきすぎて寝れなかたたので、コーヒーは太らないって聞いた事あったので、カフェオレ飲んじゃった