健康な心がより良い人生を作り上げていく
摘出手術をすることに。
少し歩いただけで貧血になり
気持ち悪くなったりもしました。
この経験をしてから
当たり前だと思い込んでいた
毎日ご飯が食べられること、
思ったところに歩いていけることなどは
当たり前のことではないということが
わかるようになりました。
なんでもそうですが
睡眠不足や栄養過多、
バランスの悪い食事ばかり、
では病気になってしまいます。
心もそうです。
我慢ばかりして自分を押さえつけていると
知らず知らずのうちにおかしくなっていきます。
おかしくなっても会社は守ってはくれないでしょう。
自分の身は自分で守る。
自分は何を大切にしているのか？
何を失うと自分はダメになるのか？
自分が許せる範囲は？
その自己基準を知ることこそが
心のバランスを保つために必要な
ことです。
自分を知ることがいかに大切なことか。
我慢ばかりしているのであれば
我慢を解放してみる。
嫌だと思っているのであれば
嫌だと言ってみる。
嫌だと言えないとしても
いいとは言わないようにする。
少しづつ、自分を解放していくことで
主体的な人生に変わっていくでしょう！
一人では難しいようであれば
誰かに頼るのもいいですよ。
コーチをつける、とか
自分だけで答えを出そうとしないで
信頼できる人に相談してみてはいかがでしょうか。
自分を大事にしてあげてくださいね。
もう充分に頑張っているのだから！
それではまた！
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