「自分に自信がない」、
「自分を認めることができない」、
「自分のことを好きになれない」、
こんな悩みを抱えている方、
大丈夫です！
少しづつかもしれませんが
必ず変わります。
ダメな自分と思い込んでいる
その要因の根っこにあるのが
”自己肯定感”
の低さからきていることが
よくあります。
自分は人と比べて能力が低い、
自分は何をやっても自信を持てない、
自分には何も才能がない、
と実は思い込んでいるだけで
本当の自分を知ることで
本当の強みが見つかっていきます。
「あの人よりも仕事ができない」
「あの人のようにうまく話せない」
「あの人のように可愛くないから」
「あの人のように上司から誘われない」
と今までのような外側に持つ基準を
内側に変えることで
自分らしさは見えてきます。
自分らしさは良い悪いではなく、
それこそが「私」、と言えるものです。
「すぐに物事を覚えるタイプでは
ないが覚えたらなかなか忘れない」
「短距離走は遅いけど、長距離は速い」
「話をするのはうまくないけど書くことは得意」、
「書くことは苦手だけど、話を聞くのは得意である」
「人と接するのは苦手だけど、ものを作るのは得意」
と、自分の特徴を
二極化させることで
自分のらしさは見えてきます。
このようなに自分を否定するのではなく、
自分の特徴を捉えられることで
自己肯定感はグンと高まります。
「人は表裏、陰陽、月と太陽、短所と長所」
という両面がありますので、
それをどう活かして、どう捨てていくのか
で自分を変えずに自分が変わるのです。
話すのが苦手だった良いじゃないですか、
聞く方に専念すれば。
接客が苦手だって良いじゃないですか、
物づくりに専念すれば。
すぐにできなくても良いじゃないですか、
正確にできるならば。
得意なことを数多くやればやるほど、
それは輝いてあなたのダイヤモンドと
なるでしょう。
最初は認めてもらえなかったり、
理解されないかもしれませんが、
見てる人は見てくれています。
ですので、
諦めずに一歩一歩着実に
行動して行きませんか！
自己肯定感を高く持つのも
低く持つのも自分次第です。
自己基準をどのように変えていくのかで
選択する判断が変わります。
さあ、あなたはどんな選択をしますか？
基準を変えるだけで物事の事実は変わります。
自己基準、変えてみませんか。
きっと明日のあなたの心は晴れます。
それでは、また！
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