自分魅力化プロデューサー・コーチ梶博幸です。
「何かに挑戦しようとして結果が出ない」、
「自分の目標を実現できないで落ち込んでしまう」
このようなことで悩んでいたことってありませんか？
以前の私はこのようなことで諦めてしまったり、
落ち込んでしまったりしていました。
コーチングを受ける前までは…ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
でも、私なりにどうして物事を諦めてしまったり、
思うように結果を出せず落ち込んでしまうのかって、
自分を俯瞰してみてあることに気づいたのです。
それは、
「自分の成長は自分ではわかりづらい」
でした。
例えば、
筋トレをやったとします。
でも、１ヶ月、３ヶ月で
自分が腕が太くなったとか
力がついたとかって
なかなかわからないですよね。
その成長に気づくには
何かと比較しないと
わかりません。
周りの人と腕相撲をやるとか、
腕の太さを比べてみるとか…。
まだ、肉体は目で見えるので
気づきやすいですが
これが目に見えづらい部分の
内面も入った目標だったらどうでしょうか？
”綺麗になりたい”
ということが目標だとしたら
何をどうなれば綺麗になったのか
という指標はなかなか難しいですよね。
肌、髪型、笑顔、スタイルと
具体的な数値に出せない場合は
進歩しているかはどうかはすごくわかりづらい。
このような時には
努力すると決めたことを
行動し続けられているのかを
基準に考えてみると
進歩はわかりやすくなります。
体重が減ったから綺麗になったとは言えないし
肌が綺麗になったから綺麗とも言えませんよね。
男性からみて
その人の外見だけではなく、
内面の部分の綺麗さも見ています。
「明るくて素敵だね」
「笑顔がとても魅力的だね」
「素直で可愛いね」
と自分ではなかなか気づかないことです。
自分がいくら努力しても
目に見えなければ
「私って綺麗になれていない」
「自信を持てない」
と焦ったり、諦めてしまったりします。
もったいないです。
成長がすぐに目で見えれば
目標を諦めたりすることは
ありませんが、見えなかったりすると
「やっぱり無理だと」
諦めてしまいます。
自分が努力している時こそ、
結果だけではなく、
今までの自分の行動を振り返ってみてください！
今、どんな行動をやっているのか
継続してやり続けている行動は何か。
物事を諦めそうになった時はぜひ、
この行動の部分にフォーカスして
あげてください！
結果はすぐに出ない時もありますが、
続けることの延長戦上に
自分の本当の夢、目標がつかめるものでは
ないでしょうか。
今、大きな結果がでないと
諦めそうになっているのであれば、
自分の今までの行動を振り返ってみてくださいね！
結果はいっときのもの
行動は一生のもの！
明日も楽しんで頑張りましょうね。
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