こんばんは！
脇田とも子です。
３月は卒業や入試など、
何かとバタバタですね。
我が家の長女も来年の大学受験の準備のため
予備校見学へ行っているようです
私は数年前まで、
学校に行かない子供の行動ばかりに意識が向き
学校に行かない娘にイライラ
朝起きない子供にイライラ
主人の顔を見るとイライラなど
すべてにイライラがとまりませんでした
これは脳と言葉の関係性を勉強して分かったことですが、
～するべき、～やらねば
ベキネバ思考だったからと言う事に気がつきました！
私が子供を学校に行かさなければならない。
家事をやらなければならない。
子育てをしなければならない。
朝起こさなければならない。
など、義務や恐怖などによって
制限された自由のない（言葉）考えと言う事を学びました。もっと言うと、今まで使っていた、
〜しなければならない、〜するべき、
はあたなを苦しめていた全て思い込みだったのです！
その言葉の語尾を
私がしたい！
私がする！
私がやればいい！
の言葉に言い換えるだけで、
安心や優しさ、喜び、楽しみ、ワクワク
に直結している言葉なんだと学びました！
もし、あなたが、
家事をしなければならない。と思ったら、
家事をしたい。に、
４秒以内に肯定的に変換してみませんか？
その方が気持ちよく暮らせると思いませんか？
子供を学校にいかせなければならない。
と思った場合は、
子供を学校にいかせたい。
と変換していただいたもいいのですが、
もしお子さんが学校をお休みした場合
子供が学校に行かない、行かなかった現実に
×をつける事はしないでくださいね。
お母さんのココロが苦しくなるからです。
この場合は
「学校に行っても行かなくてもどちらでもいい」
と言う選択の自由をお母さんのココロに
プレゼントしてみてくださいね
一日６万語～７万語の言葉を使って生活しています。
その言葉を肯定的に少し変換するだけでココロが軽くなっていきますよ
是非実験だと思って試してみてくださいね
あなたとあなたの大切なご家族の未来に
笑顔が溢れますように
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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３月１７日
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