黄色のお花は元気もらいます😁
こんばんは😄
心理カウンセラーの西村恭子です。
今朝は久しぶりに雨が降りました。
今年は梅雨明けが早いので驚きですから
雨は貴重に感じています。
夕方は雲の間から青空も見えていました。
今日も朝から色々と行動しました。
仕事も、ウォーキングも、
学びもしました🙌
美味しくごはんも食べられました🙌
当たり前だと思うかもしれませんが、
私はこの流れの中で
学び成長をしています💖
この行動の中で
「感情のコントロール」を練習しています💖
色々な出来事、環境もありますが
全てが捉え方の学びになります✨
そして寝る前に
「口角2ミリ上げて😊」寝ます😁
いい感じでスタートできますよ😊
今日もいい一日でした。
ありがとうございます☘