もうすぐ奈良マラソン

 
2回目の奈良マラソンまで後二週間、練習はまだ足りない
体重も落とせない（泣）

最後のアガキで（笑）
昨日は大和川までの約23㌔走ってみた
結果ほとんどノンストップで走れた事、に少し満足かな？

雲のように軽く、フワフワ軽快に走ってみたい

あれっ

更新もしばらくしてないのに
久し振りにみたら沢山のアクセス？？？
 

もう夏のお告げ

気が付くとゴーヤの花も咲いていた
 
 

花真っ盛り

我が家の花達に元気貰ってます

 
 

めっちゃ早ぃ

目立ちたがりやは人間だけや無い
もう早くも満開の桜、早すぎやろう

わあっ

やってしまった、シンスプリント（脛）
幸い、今日のレントゲン結果疲労骨折はして無かったようで
ひと安心やけど1ヶ月は走れないなぁ
半年で1250㌔はやっぱり自分の限界超えたみたい

もう少しで今年も終り

一年早いですね
もうう、こんなん売ってます
 

今年最後のラン

日曜日は今年最後のラン
4人グループでの駅伝23㌔レースをここで
 
4グループの16人参加
皆さん練習の成果も有って、目標記録更新の連続で
最後のレースにふさわしい激走やった
 
お疲れさんどした
満足げな帰り道姿です

早やっ

昨日、今日と、たてつずけに来た
 
 
これ見ると緊張感が出てくるね

1回試走して、コースは分かったんで
気持ちの上では少し安心して走れるかなぁ

今年も

私のマラソン原点の地、淀川から来ました
 
今度で5回目やったかな？少しタイムアップをを狙い「D]組みに
 
あくまでも、今年の締めは神戸マラソンやけど
この大会初マラソンの仲間も数人一緒に参加する、
なので先輩としては頑張らんといかんわ（笑）