毎日続ける♪

こんばんは

実は今月から

下っ腹と二の腕の筋トレと

お風呂上がりのストレッチを

始めたので

目標は

毎日続ける事！

体重はあまり変化ないんですが

体脂肪率は下がってて嬉しい

ストレッチは

体を柔らかくしたくて

頑張ります

コーラちゃん

葉物ゴハン、完食

おやつはニンジンでした🥕

ミロちゃん

今日は食べませんでした

まぁ予想通りですよ

's うん○さん ありましたー

←サブレちゃん🐸そぼろちゃん→

そぼろちゃんは

今日ゴハンだったので

様子は明日