千葉国にお邪魔してきました！
1月という早い時期に、貴重な長水路大会です！
夏に向けての長水路初戦🔥
現状を知る良いチャンスとなる大会でした。
チームの結果
✔︎参加人数 12人
✔︎ベスト数 16個
✔︎ベスト率 45%（36種目）
1人平均3レース泳いでる計算になります。
1日で何レースもこなす必要があったわけですが
その割にいいベスト率だったのかなと思います💪
自身の結果
◯予選
✔︎200m背泳ぎ 2.04.9
✔︎50m背泳ぎ 27.4
200mも50mも体力と相談しつつ、
意味がある程度のタイムで予選通過🔥
決勝の目標は、
200mが2.02秒台
50mが26.5秒ぐらい
です！
◯決勝
✔︎200m背泳ぎ 2.03.1
✔︎50m背泳ぎ 26.9
✔︎4×100mフリーリレー 2泳
200m背泳ぎは、しっかりとまとめて泳ぐのを意識
28秒、31秒、31秒、32秒
ラストは上げたつもりでしたが、やっぱりそこがきついですね...
前半抑えて、ラストがバテちゃってるので
体力面も含めて見直しです🔥
50m背泳ぎは、体感では26.6ぐらいでしたが
思ったよりもタイムが出てませんでした。
スプリントが上手くはまってないので
明日はそこを修正して、100m背泳ぎに挑みたいと思います🔥
フリーリレーは、前半は案外いけるかも
と一瞬思いましたが、ラストめっちゃばてました😅
54秒台ギリギリ入れたのでまぁいいとします！
ということで、本日は5レースを無事に泳ぎ切りました！
明日は、
①200m個人メドレー
②100m背泳ぎ
③50mバタフライ
1レースでも多く泳げるように頑張ってきます🔥
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