オススメの自宅トレーニング

2020年に急に、宣言が出て泳げなくなりました

その時に慌てて

チームに向けて作った自宅トレーニング

この動画を作ったのが、YouTubeを始めたきっかけでした。

↓これです。

今になって、

あの時に...

『この動画をチームの選手に参考にしてトレーニングをしよう！』

と言いましたー。

と同業者の先生に言われることがよくあります。

微妙ながら、様々なスイマーの参考になれてると嬉しいです🙇‍♂️

オミクロン株が流行っているので、泳げなくなったらする子も出てくると思います。

もし、なにをやればいいかなー。と迷うことがあれば

ぜひ活用ください！

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