僕はめちゃくちゃ寒がりなのと
冬はレッスンで冷えて風邪ひくことが多いので
11〜12月は毎年体重も増やしてバルクアップを目指してってやるくらい
出来るだけ寒くならないように気をつけています。
平熱が上がるのが一番体調を崩さないと言いますからね
なので、体温が下がらないように防寒グッズは必須でして、
毎年防寒グッズは新しいのを毎回買ってます
今年は、体重をあまり増やさないで防寒グッズを強化💪
✔︎ダウン（ノースフェイス）
✔︎ネックウォーマー（ユニクロ）
✔︎パーカー（ユニクロ）
✔︎保温できる水筒
✔︎ゼロポジ
をゲットしました。
今年のダウンは暖かさだけでなく軽さ重視ですね。
自転車移動が多いので、ダウンは手放せないです。
↓撥水もしてくれてました
また、自転車乗ってる時に首が寒いんですよね。
ネックウォーマーはめちゃくちゃ暖かいです。
ここは、ユニクロのが最高です。
ヒートテック付きですからね。
パーカーもこれが超オススメ！
オアシスのチームで揃えたやつです！
撥水もしてくれます。
あとこちらのフリース！
ユニクロユーザーは、絶対にこれ一回は購入してると思います
値段に対しての質がすごいですよね
また、保温の水筒ですね。
どれがいいのかわからないのでテキトーに購入！
寒い時は体の中から温めるのが一番です🔥
あとは、入水時に体がとても冷えるので
冷えないようにゼロポジを購入しました。
寒さ対策なら、選ぶのは3mmや5mmとかなんでしょうね。
そんな感じで、泳ぐ距離が増えていくのがシーズンオフの冬場だと思います
寒くもなってますし、風邪もひきやすいです。
マスクもしつつ、体温が下がらないようにして
今年は、風邪ひかないように気をつけたいと思います💪
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