100m背泳ぎのレース動画



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東京都シニア冬季公認記録会
100m 背泳ぎ 52.7秒




✔︎ベストレース

✔︎レース映像

✔︎レースプラン、反省点


シニアの4レース目。ようやく完結します！



100mという中距離は案外難しいんです😅



短距離型の選手も挑戦する種目ですし、長距離型の選手も挑戦してきます。



その中で、自分はどちら側なのか。



また、手の書き数や、ラップを意識して泳いだり。



案外、戦略的な部分もあるんです👍



そんな部分は


レースに、出場し続けてるコーチだからこそ、お伝えできる部分だと思ってます。



ぜひご覧ください🙇‍♂️







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背泳ぎの記事はこちら
〜背泳ぎの極意　リカバリー編〜


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