オンラインレッスン 〜練習前のウォーミングアップ〜

【オンラインレッスン】

今回は”練習前のウォーミングアップ”。

18組の方に参加頂きました。

ありがとうございました🙇‍♂️

レッスン後に泳ぎましたが、体の動きが出せて泳ぎやすかったです😄

次回は、チューブを使ったトレーニングを行います！