初公開！バサロキックのトレーニング



バサロキックの陸上トレーニングを載せました。


背泳ぎスイマー、ドルフィンを使うスイマーに


是非挑戦していただきたいトレーニングです。


※キックのタイミングは、あえて反対でやってます。





◯個人メドレーのレース戦略


＜レッスン情報＞
 
メールにて相談ください。
 
〜コロナウイルス感染拡大防止のため、現在レッスンは受け付けておりません。〜

＜問い合わせ先＞  
whale.swimming.academy@gmail.com