ジムにMAGグリップが追加されました。
ラットプルダウンやるときに試してみてください😊
普段はラットプルダウンをグリップでやらず
普段は、動作に自由性があるハンドルでやってました
その理由は
動作に制限のあるグリップだと、背中以外に力が入ってしまい
広背筋の収縮がうまくいかず、狙った部位（背中）に効かせにくかったためです。
その点、ハンドルの方がまだ効かせられてました。
フォームがまだできてないからだと思います😅
話は戻り...
話題のMAGグリップってどうなんだろう。
と思って使ってみました。
すごい良かったので、紹介します。
【感じた良いところ】
・背中に直接刺激が入りやすい！
指先を引っ掛けて、あとは引っ張るだけ。
なので、前腕に力が入らず、グリップの安定感があることから
肩甲骨も動かしやすくて、広背筋の収縮でひっぱることができました。
ラッドプルダウンでこんなに負荷が入るのは久々？
な気がしました。
胸も張って、中部下部にも刺激が入れやすいかったです。
グリップ変えることで、三頭や大円筋など
うちのジムには、1種類しかなかったです。
1種類で2万するらしいので😅
通ってるジムにありましたら、GW後にでも試してみてください。
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