夏の大会ももうそろそろ終わりますね。
夏休みの宿題を駆け足でやっているかと思いますが
今シーズンを振り返りしっかりと反省をしてみましょう。
そして、その上で次の大きな大会に向けて目標設定をしましょう。
夢実現シートというものを使ってもいいかと思います。
まず目標設定には、
①期間制限、②目標設定数値化、③50%以上実現可能性
が大切になります。
その目標となるものを真ん中に記入をします。
次に、目標達成のために必要な項目を目標の周りに記入をします。
また、その目標の外側の9ブロックの真ん中に同様の項目を記入した後
その項目を達成するための行動をあげ、記入しましょう。
ポイントは、目標のために何が必要か。そのために、どのように努力するか。
ということを、明確にすることが必要になります。
参考例として、日ハムの大谷選手が高校時代に作ったものがあります。
皆さんも、試してみてくださいー
