基礎の反復をしながら、「個性」を活かすことがスピードをつける際には大切になります。
「個性」とは、運動能力や、身体能力等のフィジカル面だけではありません。
また、周りより飛び抜けている必要はありません。
自分の中で一番輝く個性をこれから育むことが大切になります。
世界を代表するスイマー瀬戸選手をみますと、
メンタルの強さが泳法に反映されています。
ヘットポジションが下がっている段階にも関わらず、そのままプルを開始している点
について、放送時に野口先生もおっしゃっていますが
攻めて行く姿勢がみえます。
練習のときから、自分に厳しく、
大変な泳法ではありますが、推進力がより生まれる泳法を日々鍛錬していなければ、
このような泳法をすることはできません。
「個性」の反映の仕方は、このようになります。
１、自己分析をし「個性」を発見
２、「個性」を育むように日々練習
３、「個性」をレースで反映
「個性」とは、キック力、プル力、体幹力、柔軟性、連動性、リズム感、瞬発力、体力、肺活力、そしてメンタルetc
様々な個性を育んでください。