2015ナショナルチームの練習メニューをみてもわかるように、
チームを種目別、距離別に細かくわけて
適切な練習メニューによって練習をすることが大切になります。
普段の練習では、どの種目、距離もごちゃ混ぜだと思います。
それが細かく分けられたら,,,なんて思っている熱心なコーチもいるはずです。
休みの日に自主練に行く際には、このようなメニューを参考に練習してみましょう！
メニューをみるだけでも、トップスイマーの空気を感じられます。
自分のスタイルの種目だけでも確認してみてください！
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