(新)沖縄拳法 神戸支部 ブログ

(新)沖縄拳法 神戸支部 ブログ

2020.7.30にブログを引越ししました。
沖縄拳法・沖拳会・神戸支部のブログです。
これまでの稽古内容にプラスして、支部長の雑記や、当会のご紹介をいたします。

今日は人数少なめです。

バランスディスク。


不安定な足元のうえで、前蹴りや回し蹴り、セイサンの蹴り。

ミットにも蹴ります。

 


投げ

 


壇上に上がりたがるので、リクエスト通り。

セイサン型。


ミット
ミドルキックと、2連続の蹴り。


構えて、突き1発をガードした後で、2発蹴り返す。


動作を少しずつ増やします。


最後は、防御の基本。

 

こんな感じの稽古でした。

 

徐々に暑くなってきたので、

大型の扇風機を活用してます。