【再アップ】思いっきり生きるために、美味しく食べたい☆
おいしいものを食べること、多くの方と同じように、わたしも大好きです♡見て美しい食べて美味しい香を楽しむ口の中でホロリとほどける食感「シャキっ」「パリっ」という、小気味よい噛む音食べるというのは、五感を喜ばせる素晴らしい瞬間ですよね♪他にも、 好きな人と一緒に食べると楽しい できあがった達成感 喜んでもらえる幸せなども感じられたりします。食べたものがからだの中で分解・消化されて必要なものは吸収されてからだの一部になっていくからだはすごい仕組みをもっているなあと思いつつ、食べものもからだも一つなんだという自然の仕組みに頭が下がる思いがします。どちらかというと、つくるより食べるのが得意なわたしですが、・旬のものを食べる（季節に合わせた体に合ったものを食べる）・自然につくられたものを丸ごと食べることはできるだけ大事にしています。あと、食べることに対する自分の意識も。義務感（○○をしなくてはいけない）とか、罪悪感（○○を食べるなんて良くない）からはフリーであろう。どんなに体にいいとされる玄米や野菜を食べていても自分に対する「ベキネバ」や「責める気持ち」があるくらいならジャンクでもコンビニ食でも好きなものを好きなときに食べた方がよほどいいと思います。「思い切り生きるために、良く・十分に食べよう」そんなマクロビオティックの意識で、「ランチは何を食べようかな～」「夜は何を食べようかな～」などと日々考えています（笑）
