出産までのカウントダウン!!


動いてください!と言われるけど

頑張ってウォーキングするものの

出産はあと少しかかりそう…


しっかりと股関節を動かしていきましょう💪


暑かったり

雨の中歩くのはちょっと大変💦


そんな時には

床から立つついでに

股関節ストレッチ✨

歩くより

簡単にできますよ〜😊

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


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#便秘#逆子#産後ケア 

#セルフケア



ちょっとゴロン!!

そんな時には

ボールを使って

ゴロンゴロン🎾


お子様と遊ぶ時間に

ちょっとだけ

セルフケア✨


身体がちょっと楽に

そして

ちょっと痩せちゃいます!


挑戦してみてくださいね😊

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もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


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仕事復帰して

時間に追われて

家に帰っても休む暇なく

育児に家事〜💦


自分でセルフケアができるのが

一番だけど

難しい時もあります😢


腰の痛みが出る前に

ご来店していただきました!!


痛みが出る前に

ちょっと気になる!!

ぐらいで不調をとっていけるよう


何か気になると思ったら

連絡してくださいね😊

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