責任とは、一言でいうと 『対応能力』
『被害者、加害者でもなく、事実を受入れて自分から対応していく、
自分が人生の主人公であるという生き方です。』
そのレクチャーを今練習中なのですが、
『責任というのはたとえうまくいっていないことでも受け入れて、
そこから学んで、自ら行動し、結果を作っていく人なんです!』
というフレーズがあります。
うまくいってないことでも受入れる![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
うまくいってないことは受入れたくない![むっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif)
うまくいってないことも受入れるってどういうこと![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
例えば
自分が思い描いた結果にならなかった時
自分が思ってるように周りが動いてくれない時
自分が思い描いてる自分らしく振舞えない時
自分が思ってるように事が運ばない時
皆さんはどんな事を感じどう行動されますか![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
私は
”自分なんてダメだわ
”と思って自分を責める
相手がこう動いてくれたらいいのに~
と相手を責める、
そして、落ち込む
か、イライラ
、むかつき
嫌~な気持ちを引きずるか
そんな感じで生きてる自分を自覚して愕然となりました。
そして、そんな生き方してる自分を見てまた落ち込みました![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そういう自分はダメと思っているうちは、また、受入れてないんですよね
そういう気持ちがあることも受入れた上で、次どうするか![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
いいじゃん、人間完璧じゃないんだから![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
自分を責めることもあるし、相手を責めることもあるしそう思うと、心が軽くなりました。
不完全である勇気(アドラーの名言)を持って、自分をみていくと、
今の自分は認めてうまくいってることも、いってないことも両方みて
自分に対する自信がある部分を、自分の非を認めることの勇気に替えて
今の自分はまだまだ不完全だけど、だからこそ、可能性がある
と思えました。
すると、またがんばってみようと勇気が沸いてきました。
可能性を広げていけるよう、これからも努力を続けていきます。
継続は力なり、努力して培ったものは必ず自分の力になると信じてま~す![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
『被害者、加害者でもなく、事実を受入れて自分から対応していく、
自分が人生の主人公であるという生き方です。』
そのレクチャーを今練習中なのですが、
『責任というのはたとえうまくいっていないことでも受け入れて、
そこから学んで、自ら行動し、結果を作っていく人なんです!』
というフレーズがあります。
うまくいってないことでも受入れる
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
うまくいってないことは受入れたくない
![むっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif)
うまくいってないことも受入れるってどういうこと
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
例えば
自分が思い描いた結果にならなかった時
自分が思ってるように周りが動いてくれない時
自分が思い描いてる自分らしく振舞えない時
自分が思ってるように事が運ばない時
皆さんはどんな事を感じどう行動されますか
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
私は
”自分なんてダメだわ
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
相手がこう動いてくれたらいいのに~
![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
そして、落ち込む
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![むかっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
![爆弾](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
そんな感じで生きてる自分を自覚して愕然となりました。
そして、そんな生き方してる自分を見てまた落ち込みました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そういう自分はダメと思っているうちは、また、受入れてないんですよね
そういう気持ちがあることも受入れた上で、次どうするか
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
いいじゃん、人間完璧じゃないんだから
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
自分を責めることもあるし、相手を責めることもあるしそう思うと、心が軽くなりました。
不完全である勇気(アドラーの名言)を持って、自分をみていくと、
今の自分は認めてうまくいってることも、いってないことも両方みて
自分に対する自信がある部分を、自分の非を認めることの勇気に替えて
今の自分はまだまだ不完全だけど、だからこそ、可能性がある
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
すると、またがんばってみようと勇気が沸いてきました。
可能性を広げていけるよう、これからも努力を続けていきます。
継続は力なり、努力して培ったものは必ず自分の力になると信じてま~す
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)