私って、どうしていつもできないんだろう
やってもどうせうまくいかない無理無理
そんな言葉を自分に投げかけていませんか？
メンタルセラピスト・コーチの純子です。
え〜っと、なんだか偉そうに言ってますが、
実は、私も「自分にダメ出し」結構やってました。
それって知らないうちに
自分をダメダメって思い込んで
うまくいかないようにしてしまうんです。
そんなの、嫌ですよね。
ちょっとキケンな自分に出すダメ出しサインと
その対処法を動画にまとめました。
１、２の順でどうぞ。
それぞれ5分くらいなので
料理や家事をしながら聞いてみてくださいね。
↑クリック（youtube）
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聞いてみてのご質問やご意見は
動画のコメントかこのブログのお問い合わせからどうぞ。