今日は
ソロ活ではなく
人と一緒でした。
神社を2社巡る予定でしたが
その人がある神社で
別の神社へと導かれて
4社を巡る1日となりました。
その人は
日頃から徳を積んでいる。
周りの人が見て見ぬふりをしている人を
ただ一人で助けたり
閑古鳥が鳴いているお店で
特に欲しくない物を買ってあげたり
人の希望を察すると
すぐさま動いて
願いを叶えてあげたり。
発言にも慎みがあり
人の悪口や
物事の欠点には
決して言及しない。
誰に対しても
卑下したり
マウントをとったりせず
フラットかつ親切に接している。
今のところ
私では全く敵わないほど
無数に徳を積んでいる人。
今からでも見習って
少しでも近付きたい。
英語学習は
「NHKラジオ第2」によるリスニング
ができました。
＜体を少しずつ着実に改善していく！＞
食事療法
チートデイでした。
いただきものの
焼き菓子の詰め合わせなど
好きな物を食べました。
運動療法 温活
ストレッチ
ウォーキングアプリ コークオン 12657歩
入浴療法 温活
シャワーのみ。
睡眠療法
8時間、眠ることができました。
絵画療法
(好きな絵を観ることで心を癒す)
ルーベンス プロセルピナの掠奪 プラド美術館
を鑑賞することができました。
音楽療法
(好きな音楽を聴くことで神経を緩める)
チャイコフスキー 白鳥の湖 Op.20 ワルツ
を鑑賞することができました。
＜体調が安定するまで家事は手を抜く！＞
お買い物
