単語暗記は、
キクタン英検準2級の
Chapter1 Day1 [名詞1] Chantsから
Chapter5 Day30 [動詞8] Sentenceまでを
発音(リピート＆シャドーイング)しました。
英文音読は、
NEW HORIZON 1 Unit5 Part1〜Part3を
各10回ずつ音読(オーバーラッピング)しました。
キクタン英検、
今は電子辞書版を使っているのですが、
どうしても目が疲れる。
紙版を購入しようか迷う〜。。
＜ミニマリスト＞
今日は、
「ワコールのあったかインナー スゴ衣」
を2枚断捨離。
身生地はコットン100％で
色も大好きなラベンダー。
極暖と銘打ってあり、
確かにあたたかくて
とっても気に入っていました。
価格も約5000円×2枚と、
私にとっては高価な方。
本当は処分したくないんだけれど、
テープ部分に
ポリウレタンが5％使われている。
私の体は
ポリウレタンにアレルギーがあるようなので
涙を呑んでさよならします。
今年のワコールさんの商品には
ポリウレタンが使われていないといいな。
＜健康体＞
多分、
私は小麦を食べ過ぎている。
今日、
とあるYouTube動画を見ていて、
私の腹痛は、
小麦を3ヶ月以上断たなければ
おそらく治らないのだろうと分かった。
でも、
3ヶ月の小麦断ちって、
紅茶とスコーンが大好物の私に
果たして可能なのだろうか。。
ショートブレッドも大好きだし、
パスタも大好きだし。。
これらを断つことを考えると
本当に涙が出そうになる。。
でも、
体も泣いているんだよね。。
決断しなくては。。
ウォーキングアプリコークオンで
3523歩、歩きました。
ショップジャパンステッパーナイスデイで
1000回、ステップしました。
今日も
ABEMAで
大好きなアニメを見ながらステップ。
幸せ〜。
1000回が全然苦痛じゃなくなる。
推し様の力、絶大！