毒物劇物取扱者試験の勉強で、
勉強習慣が身に付き、
勉強の素晴らしさにも気付いたので、
次は英検に挑戦することにしました。
英語に自信がないので、
中学英語からのスタート。
最終的な目標は
日常会話ができるレベルに到達すること。
どんな風に勉強を進めようか迷いましたが、
しばらくの間は
単語暗記
英文音読
のを2つを
毎日欠かさず継続することで
上達を図ることに決めました。
今日の単語暗記は
キクタン英検3級の
Chapter1 Day1 [名詞1] Chantsから
Chapter1 Day7 [名詞7] Sentenceまでを
発音(リピート＆シャドーイング)しました。
英文音読は
NEW HORIZON 1 Unit0 Part1を
10回音読(オーバーラッピング)しました。
＜ミニマリスト＞
今日からミニマリストを目指して、
断捨離に励むことに決めました。
1日1つ以上は手放していこうと思います。
今日は蜜蝋クリームを断捨離。
オーガニックの
蜜蝋とホホバオイルだけで
作られているのが気に入って
購入しました。
1度だけ使いましたが、
何となく合わない気がして
それ以来放置してありました。
次からは、
衝動買いをやめて、
一晩じっくり考えてから
購入するようにします。
＜健康体＞
そして、
最近どうも体調が不安定。。
約2ヶ月間、
毒物劇物取扱者試験合格のために
無理を重ねてきたためかと思われます。
運動が壊滅的に不足しているので、
徐々に増やして筋力増強したいです。
今日は、
ウォーキングアプリコークオンにて
2120歩の歩行と
ショップジャパンステッパーナイスデイにて
250回のステップ。
家族と話しながら楽しく実行。
明日は大好きな曲を聴きながらやってみよう♪
どれも1年後の変化が楽しみ。
基本的なことを
コツコツ積み上げて
理想に少しでも近づけるように
地道に努力したいな。