■もしや下げ妻？と気づいた私が、もう「しない」と決めたこと。

「あらま。
私ったら
下げ妻してたわ、、、」
と気づいて

コレをやめたら

夫はもちろん
私まで
うまくいくように
なっちゃった話。

心理カウンセラー／卒病コーチ／公認心理師の
古庄由佳です。

＝＝＝お知らせ＝＝＝

こちらのセミナーは
いよいよ明後日です。

↓↓

【残席6名さま】

「イライラモヤモヤが減って
笑顔が増える
心地いい関係の育み方レッスン」

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GWですね。
今日から10連休！という方も
いらっしゃるかな＾＾

私は、
昨日で
46歳になりまして♪

夫が

代官山の一軒家レストラン
「マダムトキ」さんで

お祝いをしてくれました。

「マダムトキ」といえば

懐かしのドラマ
「王様のレストラン」の

撮影に使われていることでも
有名ですが、

実は、私と同じ
1978年生まれだそう。

同じ年生まれの
レストランで

同じ年生まれのお酒を
いただき、

45年経っても
にぎわい愛され続けるお店と

45年経ったからこその
味わい深いお酒に

「年を重ねるって
なんて素敵なことなんだー！」

と思わせてもらった
誕生日になりました＾＾

さて。

今日は
私自身のことについて
書いてみますね。

今から２〜3年前かな、、、
まだ糸島に住んでいる時に

わたくし、
衝撃の事実に
気づいてしまいました、、、、

それが
タイトルの

「私って
下げ妻だったんだ、、、」

です。

私ね、
恥ずかしながら、、、

夫より自分のほうが
しっかりしているのでは？

なーーーんて
思っていた
みたいなんですよね。。。。（あは）

年も私のほうが
上だしね
（関係ないか）。

だから、

「もっとこうしたら？」
とか

「それは、しないほうが
いいんじゃない？」

とか

よく言っていたんじゃないかな
と思います。

まあ、夫は
そんな言葉なんて聞かない。

「は？
オレがしたいからするだけ。
心配なのは、あなたでしょ？」

ってな感じ。

だから
私としては
めーーーーっちゃ
イライラするわけです。

あなたのために！！
よかれと思って！！
言ってやっているのにーー！！！

です。笑

でもね、
ある時に
気づいてしまった。。。。

「これ、
否定だし、呪いだわ、、、」

って。

よくよく考えてみたら、

「あなたは
もっとこうしたほうがいい」
は、

「今のあなたじゃダメだよ」
って
メッセージだし、

「それはしないほうがいい」
は、

「そんなことをしたら
イヤな目にあうよ」
とか

「あなたにはそんなのムリだよ」
って
メッセージだ、、、、。

そう気づいたら
ゾゾゾーーーーーーッと
しちゃった。

わたし、
一応、カウンセラーなので、

自分がやっていることの意味、
さすがにわかってしまう、、、。

「こんな

不安ベースの否定や呪いを
相手に浴びせ続けていたのか、

私は、、、」

と。

でね。

じゃあ、

どうして夫に対して
そんなことを
つい言いたくなってしまうんだろう？

って考えたら、

それは
私が私を
「否定しているから」
「制限しているから」
「諦めているから」
なんですよね。

「今の自分じゃダメ。
もっとこうならなくちゃ」
も

「そんなことしたら

きっとイヤな目にあうよ」
も

「そんなこと、自分にはムリ」
も

全部全部
私が私に言っている言葉。

つまり、

私が私に対して

かけている制限や
怖れている心配、
ムリだと諦めている限界、、、

それをそのまま、
目の前にいる
夫に映し出して

ずっとずっと
言い続けていたんだなと

心の底から
気づいてしまったんです。

そこから
私が決めたこと。

それは

「夫に対して
否定や心配のメッセージを
出さない」。

尊敬と応援と信頼と感謝。
それしか届けなくていい。

心配とか不安とか
私の中にあるものを
勝手に相手のものにすり替えて
ぶつけない。

そう決めたのです。

まあ、決めたと言っても
ついつい心配から
余計なアドバイスが
口に出ちゃうこともある。

だから
つい口に出しちゃった時は
「私はいったい何が心配なんだろう？」と
自分を探ることと、
相手に心から謝ることを
決めています。

それから

数年。

今、
夫には
やりたいことができるご縁が

どんどんやってきていて

東京に戻ってからは
パーソナルトレーナーとして
とっても忙しくしていますし、

来月には
鍼灸整体師として
本も出版予定です。

（私の否定と呪いから
解き放たれて、
実に楽しそうである。笑）

でね。

もしかしたら、

これを読んでいる人の中には、

「否定と心配の
メッセージを出さない」

って、
我慢することなのかな？

言いたくなっても言わないって
苦しくないのかな？

と、感じる人が
いるかもしれません。

が、

もちろん、
そういうのとは

ぜんぜん違います。

むしろ、

「否定と心配の
メッセージを出さない」
と、決めてからのほうが

私は、
本当の気持ちを伝える機会が
増えました。

（ダミーじゃない
本当に伝えたいほうの気持ちを
伝えられるようになった、
という意味ですね）

そうしたらね。

自分に対しても
信頼が育った感じで、

私自身も
これまでのカウンセラー人生の中で
今が一番たくさんの方の
個人セッションを
させていただいているし、

そのほとんどが
長期コースの方なので

目の前の人の未来を
心から信頼して
長く長く関わらせていただけることが
とってもうれしいです。

というわけで、

これが
私がお伝えしていたい
「太陽コミュニケーション」

です。

自分の中に
ぽかぽかの太陽を育てていくと

否定や心配のメッセージではなくて
信頼や感謝のメッセージを

あなたまわりの人たちに
心から伝えていくことができます。

想像してみてください。

あなたから
信頼や感謝を
たくさんもらった

パートナーは、
子供は、
家族は、
部下は、、、、、

どんなふうに
その波紋を広げていくでしょう？＾＾

自分もまわりも
ぽかぽかにしていく
「心地いい育み方レッスン」。

いよいよ明後日。
残り6名さま。
こちらでお待ちしております＾＾