■「自己否定する自分を許します」とか言ってきましたが、なかなかうまくいかず、、、、

自己否定をやめるって
どういうことなんだろう？

自分を許すと
本来の魅力や才能が
解き放たれる

って
どういうことなんだろう？

今日は
そんなお話です。

自分をどんどん許せる生き方レッスン
心理カウンセラー、公認心理師の
古庄由佳です。

9月に入って

少しずつ
秋の気配を
感じるようになってきましたね。

最近の私は、
7月末から始めた
マシンピラティスが楽しくて
時間を見つけては
せっせと通っております。

そしたらですね。

こないだ、
卒業生の結婚式にお招きいただいたので
（ちょー幸せな結婚式でしたT T）

久しぶりにジェルネイルでも♪
と思って
ネイルサロンに行ってみたら

ネイリストのお姉さんが
なんと
同じピラティススタジオに
最近通い始めたと
言うじゃないですか！

お仲間がいると
ますますやる気が湧いちゃいますね♪

と、そんな日々を
過ごしています♡

さて。

先週は、
＜「どうしてこんなにしんどいの？」がわかる
自分との仲直り基礎セミナー＞

を開催しました。

当日ご参加の
みなさまと♡

今回は
3分の2以上の方が
録画受講でお申し込みくださいましたので

みなさん、今ごろ
ご覧くださっている頃だろうなあー
と思います。

そんな中、

当日ご参加くださった方が
さっそくご感想を
くださいまして

それがきっと
「あ！私もそうかも！」
と心に響く方が
たくさんいらっしゃるのではと思う
素敵な内容でしたので
シェアさせていただきますね。

↓↓

＊＊＊＊＊＊

先日は、
「自分との仲直り基礎セミナー」
ありがとうございました！

とにかく、
ボリューミーで盛りだくさん！

それでいて、
とても分かりやすかったです。

私は、自己否定が
ホントに得意でして。

心の事を学んで
「自己否定する自分を許します」とか
「許せない自分を許します」とか
言ってきましたが…
なかなか上手く行かず。

でも、私の自己否定は、
母と違うタイプの自分に
おっきなバツが付いてる事に
改めて気付きました。

心は、いつも
「恐怖と不安ベース」で、

母に愛されるために、
受け入れて貰うために、

頭チームが心チームを無視して、
一生懸命頑張っていたんだなぁと。

お母さんみたいにならないと！
のんびりしてちゃダメだよ！
お気楽さんじゃダメだよ！
周りに気を使える人にならないと！

いまだに、頭チームは、
私に必死に教えてるんですね。

心チームは、きっと、
「お母さんと違う所が
私の魅力なんだよー！」
と怒ってるなぁと思いました。

まさに、私は
心チームと頭チームが
V Sになっています。

2部で、うさこさんから
「お母さんと違うタイプの私も好きだよ」
と魔法の言葉を貰いました。

心チームが、一番欲しかった言葉です。
一番おっきなバツにマルが付きました！
ありがとうございます。

また、他の参加者の方のお話も、
まさに私にピッタリでした。

「お父さんが怖かったから、
怒られないようにしていた」
「親の期待に応える」
「ちゃんと、しっかり」

私の中にあるものばかりだったので、
どの方のお話も頷けるものばかりでした。

神様が集わせて下さったのかなぁ
なんて思ってます。

そして、

うさこさんの温かい雰囲気が
とても心地良かったです♡

初めてお会いしましたが、
安心してお話しが出来て、
嬉しかったです。
ありがとうございました！

まだまだ、感想はたくさんあるのですが、
録画を見直して整理したいと思います。

（じゅんちゃん）

＊＊＊＊＊＊

大好きな人には
褒められたいですものね。
認めてもらいたいですものね。

だから
「お母さんと同じように
できなくちゃ！！」
と
頑張ろうとするんだけど
どうもうまくいかない、、、

いつの間にか
そんな自分に
バツをつけてしまったのかも
しれませんね。

だけど
ご本人が気づかれている通り
まさにこれ

↓

「お母さんと違う所が
私の魅力なんだよー！」

ということ
なんです。

お母さんと同じように
できない自分に
大きなバツを
つけてきた

その裏側で
ずっと
自分に認めてもらえずに
隠してきてしまったものこそが

彼女が持っている
「本来の魅力」。

たとえばね、
ちょっと想像してみてください。

のんびりお気楽さんって、
なんてかわいい愛されキャラでしょう。
いるだけで
まわりをホッとさせてくれそうです。

まわりに気を使うことを
忘れちゃうくらい
自分に夢中になれるって
なんて素晴らしい才能でしょう。

ね？

のんびりしてちゃダメだよ！
お気楽さんじゃダメだよ！
周りに気を使える人にならないと！

と、バツをして
閉じ込めてきたものの中には
魅力や才能が
たっぷりと詰まっている。

それはもしかしたら
お母さんが
嫉妬しちゃうくらいの
眩しい魅力と才能
かもしれません。

だからこそ
ご本人が
それを認めて、受け取って
愛してあげることで
ますます
花ひらいていくんですよね。

自己否定をやめて
自分を許すと
その人本来の魅力や才能が
解き放たれる

とは
こういうこと
なのです＾＾

次回の
＜「どうしてこんなにしんどいの？」がわかる
自分との仲直り基礎セミナー＞
は、10月頃開催予定です。

2部までご参加いただくと
こんなふうに
たっぷりお話しながらの
グループセッションで
お互いに気づき合う時間を
体験いただけますので
よかったらどうぞ。