■「してくれない」「〇〇された」と感じやすい人が無意識にしていること

もしも
「クレクレ」な自分に
気づいたら。

誰かに
満たしてもらわなくても

自分で自分を
満たしていけるんだ

と

そろそろ
気づいていくとき

かもしれません。

だって
それが

自分の人生を
主体的に生きていく

ということだから＾＾

自分をどんどん許せる生き方レッスン
心理カウンセラー、公認心理師の
古庄由佳です。

もしも

あの人のせいで、
あるいは、
自分には何かが「ない」」せいで、

自分の人生が
うまくいかないと
感じていたとしたら

そりゃあ必死に
なんとかして
あの人を変えたくなりますし、

自分に足りないものを「得よう」としたり、
足りないことを「隠そう」としたり
すると思います。

だけど
それってなかなか
困難な道のりなので

いつまで耐えても
どんなに伝えても
変わってくれないあの人や

いくら「得ても」
いくら上手に「隠しても」
やっぱり思うようになれない自分自身に

イライラしたり
腹が立ったり
悲しくなったり
するかもしれません。

そういう状態になっている時に
あらわれてくる口グセが

〇〇してくれない（してくれなかった）
私は〇〇してもらえない（してもらえなかった）
〇〇される、また〇〇された

といったものだったり

私は〇〇できなから
なんで私ばっかり
私なんか

といったものだったりします。

ですから
そんな口ぐせや
不満・イライラ・傷つきなどが
出てきたら

「そっちじゃないよ！」の
サインだと
受け取ってみてください。

なぜなら
あなたの人生がうまくいかないと
感じているあの出来事たちは

あなたに

「心理的に
自分自身を
弱い位置に置いてしまうくせ」

があることに
気づいてほしくて
起こっているからです。

とお伝えすると

「ああ。確かにそうかも」
と思われる方もいらっしゃれば、

「弱い位置？
いやいや。
全くそんなつもりないけど？」

と思われる方も
いらっしゃるかもしれません。

ですが
これは多くの場合

意識してそうしようとしているのではなく
無自覚的に（潜在意識の部分で）
そうなっていることなので

自分では気づくのが難しい。

だから、
自分が感じていることや
自分の中から出てきている口グセから
気づいていく必要があるのです。

というわけで
ここまでは、

今週末に開催する

あなたの心の地雷を撤去する
新・被害者ポジション脱出セミナー

の
ご案内文の一部です。

私は、

「被害者ポジション」とは、

自分を
心理的に
「弱い位置」に置くクセ
があるために
まるでまわりに
大切にされていないかのように
感じてしまう
ポジションのこと。

と、定義しています。

〇〇な親に育てられたから。

会社に〇〇な人がいるから。

パートナーが〇〇をしてくれないから。

まわりにいる人たちがやさしくないから。

私の人生は
こんなにも
しんどい。つらい。苦しい。不快だ。

うん。
その気持ちやつらさも
わかるつもりです。

とーーーっても
しんどいとき

誰かのせいにすることでしか
何かのせいにすることでしか
自分を支えられないことだって
あると思う。

だから
そういう時期だって
あっていいと思う。

でも。

もうそろそろ
そこから飛び立って
いきたいなと思うなら

あなたには
自分の人生を変えていける
チカラがあります。

誰かに
満たしてもらわなくても

ちゃんと
自分を満たして
幸せにしていくことが
できます。

あなたには
自分の人生を
自分が望むように
主体的に創っていく
チカラがあります。

その
あなた本来のチカラを
思い出してくださいね。

自分のことを
「弱い位置」に置いてしまうクセ。

それは
まるで自分を鳥籠の中に
閉じ込めるように

あなたがあなたらしく
生きることから
遠ざけてしまうからね。

本来のチカラって
どうやって
思い出していったらいいの？

という方は
こちらで
一緒に

脱出していきましょう。

（あ。「こっそり録画受講」も
ウエルカムですよ♪）

↓↓

●「してくれない！」「また〇〇された！」を終わらせて、ご機嫌な毎日へ♡

8月6日（日）13時〜Zoom
「あなたの心の地雷を撤去する
新・被害者ポジション脱出セミナー」

＊本セミナーは、
オンラインセミナー、動画セミナーを合わせて
これまで200名以上の方に
ご受講をいただいてきた
「被害者ポジション脱出セミナー」から
内容をフルリニューアルして
お届けするものです。

また違った流れと内容で
お伝えしていきますので
以前のバージョンで
ご参加くださったことがある方も
ぜひどうぞ＾＾

ちなみに、
こんな方に
オススメです。

□ 上の文章に出てきた口グセに心当たりがある。
□ 誰かのせいにする人生をもうやめたい。
□ 私を傷つけるあの人をなんとかしたい！
□ どうしてわかってくれないの？と泣きたくなる。
□ 粗末にされている、バカにされていると感じることがよくある。
□ 想像で怒りがエスカレートしたr、逆に、傷ついて落ち込んだりする。
□ 大切にされていないと感じることが多い。
□ 自分の〇〇のせいだ、、、と落ち込んでしまう。
□ 他人に振り回されている感覚がある。
□ 責められていると感じることがよくある。
□ 間違っている人を許せないと思う。
□ そんな自分を変えたい。