あなたが
「大切にされなかった証拠」
だと思ってきたもの。
それは
本当に
「大切にされなかった証拠」
なのかな。
自分をどんどん許せる生き方レッスン
心理カウンセラー、公認心理師の
古庄由佳です。
8日間の東京滞在を終え、
いったん糸島に戻ってきました。
糸島にいる時間も
残り2週間。
愛おしい日々です。
（●糸島からの最後のお誘いは、
残すところ
こちらの１組さまのみとなりましたーー♪）
↓↓
＊＊＊＊＊
お部屋を探して
歩き続けた東京滞在でしたが（笑）
2日間にわたって
「対面カウンセリングキャンペーン」も
開催することができまして
カウンセリングを受けられた方々からは
続々と変化のご報告をいただいています＾＾
自分の人生を動かすために
お越しくださった方々のパワフルさ、
本当に素晴らしくて
感動しました。
さて。
人間関係やパートナーシップのご相談を
お受けしていると、
「大好きな人に大切にしてもらえなかった」
と傷ついた記憶が
現在の問題へとつながっている
ケースがあります。
じゃあ
どんな時に
「大切にしてもらえなかった」
と感じたのだろう？
と見つめてみると
そこに
「悲しかったとき、つらかった時に
その気持ちを受け止めてもらえなかった」
という経験が
思い出されることがあります。
悲しいのに
泣くなと言われたり
痛い時に
そのくらい大丈夫でしょ
と言われたり
つらい気持ちを聞いてほしい時に
あなたがもっと〇〇しないから
と注意されたり
笑ってはぐらかされたり、、、
そんな時にね
どうも私たちは
「自分の気持ちを受け止めてもらえなかった」
＝「大切にしてもらえなかった」
とがっかりしてしまう
みたいなんですよね。
この経験から
「私は大切にされない人なんだ」
と思ってしまうと
「大切にされない人生」を
自分で作っていってしまうことが
あるのですが、
カウンセリング中に
そこに気づかれた人にはね、
「それって本当に
あなたが大切にされていなかった証拠なのかな？」
と一緒に
捉え直してみて
いただきます。
そうすると
違う景色が
見えてくる場合も
多いんですよね。
今回の
対面カウンセリングでも
ここが
ひっくり返った方が
いらっしゃいました。
どうやら
あの人は
私を大切に思っていなかったから
私のまるごとを
受け止めてくれなかったのではなくて、
私のことが大切だったから
私の痛みや悲しみを
受け止めることができなかった
のかも、、、、、
と。
つまりね。
あなたが
「大切にされなかった証拠」
だと思ってきたもの。
それは
あなたが
「大切に思われすぎていた証拠」
なのかもしれません。
あの人にとって
あなたが
大切な存在すぎるから
自分のこと以上に
痛みや悲しみを感じることが怖くて
ついつい真正面から
受け止めることが
できなかったのかも
しれませんね。
そんなふうにお伝えすると
とっても驚かれていましたが
納得もされていました。
「大切にされなかった存在」
から
「大切に思われすぎていた存在」
へと
ひっくり返った瞬間
もう自分の欠点を探したり
大切にされるために自分を偽ったり
する必要は
なくなっちゃいますよね。
もしもあなたの中にも
ずっと
「大切にされなかった証拠」
だと思ってきたものが
あるのなら、
ちょっと疑ってみてくださいね。
それって
本当ですか？＾＾
どうぞあなたが
大切な大切な存在だということを
思い出せますように。
おわり
夕陽の中を帰ってきたよ♡
●糸島からの最後のお誘い♪
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