続けたいなら
続けようとするんじゃなくて
〇〇をする。
許したいなら
許そうとするんじゃなくて
〇〇をする。
心を込めるポイントを
ちょっと変えると
ぐんっとうまくいきはじめることって
たくさんありますよね♡
自分をどんどん許せる生き方レッスン
心理カウンセラー、公認心理師の
古庄由佳です。
コートのいらない1月なんて！！
という日々を過ごしておりましたが
来週からまた寒くなるそうですね。
寒暖差が大きいと
自律神経くんが
もう必死！！って感じになっちゃうと思うので
うちの夫のシール鍼講座を受けたことがある人は
よかったら、またアレ、活用してみてね♡
（何それ？って方は、
今月もあるのでここから見てね→★）
さて。
もしもあなたが
あなたにとって大切な何かを
続けたいのに続けられないなあ
と感じているのだとしたら
続けようとしなくていい。
その代わりに
あなたが大切にしたいことを
今めっちゃ大切にする。
それだけに集中する。
だって
大切なことを
めっちゃ大切にした瞬間の
集まりが何個も重なって
勝手に
「続いている」って状態が
出来上がってくるから。
もしもあなたが
自分を
許したいのに許せないのなら
許そうとしなくていい。
その代わりに
わかろうとしてみる。
知ろうとしてみる。
だって
否定や拒絶は
理解できなくて
起こるものだから。
理解の先に
勝手に許しは
起こってくるから。
＊＊＊
そんなわけで
ゆるひら部の朝会は
いよいよ明日からスタートします。
今日はスライドを作っていたので
よかったらちょっとだけ見て♡
とっても楽しみになってきた♪
わくわく♡
こうして見ると
なんだかストイックーーーー！？
な感じがするかもだけど笑
私は
早起きも
続けることも
黙々と自分に向き合うことも
ぜんぜん得意じゃありません。
むしろちょーー苦手だ。
なので
ハードル低め
意識低め系の部活であることに
間違いはありません。笑
じゃあなぜこのプログラム？
っていうと
冒頭に書いた
「続けようとするんじゃなくて」
「許そうとするんじゃなくて」
という思いを
形にしたら
こうなっちゃった。
という感じです。
もっとわかりやすく書きたいけど
長くなっちゃうので
続きはメルマガにします。
（今日、同じタイトルの記事、配信するね）
というわけで
ゆるひら部・朝会
残席４名さまです。
お申し込みは、今夜23時まで。
https://resast.jp/events/783920
すでにお申し込みのみなさまには
本日最終のご案内を
お送りしていますのでご確認くださいね。
では明日の朝
ゆるひらでお会いしましょうーーーー♡
↓↓
●いよいよ明日
1月15日スタート♪
毎日、今日の「テーマ」を持って生きてみたら どんな1日になるだろう？
「ゆるひら部・朝会」
詳細＆お申し込みは、コチラ から。
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心のあり方についてお伝えしています。
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